AD_ Wide Top

below social share detail page adv

छालाको समस्याबाट टाढा रहन जाडोमा खानुपर्ने १० खानेकुरा



loading...
छालाको समस्याबाट टाढा रहन जाडोमा खानुपर्ने १० खानेकुरा

जाडो महिनामा हाम्रो छालामा अनेक थरि समस्या आउने गर्छन् । कतिलाई एलर्जी हुन्छ त कतिलाई छाला फुट्ने समस्याले सताएको हुन्छ । त्यस कारण छालमा आउने यस्ता समस्याहरुबाट बच्नको लागि जाडो महिना आउने बित्तिकै हामीले खाने कुराहरुमा ध्यान दिन जरुरी छ । हामीले त्यस्ता खानेकुराहरु खानुपर्छ जसले हाम्रो स्किनलाई हाईड्रेड राख्छन् । थाहा पाई राख्नुहोस् जाडो महिनामा कुन कुन कुरा खाँदा हामी छालामा आउने समस्याहरुबाट टाढा हुन सक्छौँ ।

बदाम-:बदाममा भएको भिटामीन ईले स्किन सेल्स ड्यामेज हुनबाट बचाउँछ । यसका साथै छालालाई मुलायम राख्छ र फुट्न दिँदैन ।

क्वाँटी-:यसमा भएको फाईटोकेमिकल्सले छालालाई सुख्खा हुन दिँदैन ।

शखरखण्ड-:शखरखण्डमा बीटा केरोटिन हुन्छ । यसले छालालाई सुख्खा हुन दिँदैन ।

काँक्रो-:यसमा पानीको मात्रा अधिक हुन्छ । जसले स्किन हाईड्रेड राख्छ र छालाको सुख्खापन हटाउँछ ।

पालुङगो-:पालुङगोको नियमीत प्रयोगले हाम्रो स्किन फुट्न पाउँदैन । यसमा हुने फाईटोकेमिकल्सले हाम्रो स्किनलाई हाईड्रेड राख्छ ।

टमाटर-:टमाटरमा लिपोइक एसिड हुन्छ । यसले स्किन सेल्सहरु ड्यामेज हुन दिँदैन ।

उमारेको गेडागुडी-:उमारेको मिक्स गेडागुडीमा फाईबरको मात्रा अधिक हुन्छ । यसले शरीरमा भएको टक्सिन्सलाइ भगाउँछ र स्किन मुलायम बन्छ ।

भुईँकटहर-:यसमा भिटामीन सी हुन्छ । जसले स्किन सेल्सलाई ड्यामेज हुन दिँदैन र स्किनलाई मुलाउम बनाईराख्छ ।

अण्डा-:यसमा भएको ल्युटिनले छालालाई मुलायम राख्छ ।

माछा-:यसमा ओमेगा ३ र फ्याट्टी एसिड हुन्छ जसले छालालाई मुलायम बनाई राख्छ । छाला फुट्न दिँदैन ।


below social share detail page adv two

gufgaf.com मा बिज्ञापन दिन ९८०१०८१६१० / ९८०१०५०८८७ मा फोन गर्नुहोस | भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस | रेडियो अडियोका कार्यक्रम डाउनलोड गर्ने वा लाईभ सुन्न एवंम रेडियो अडियोमा बिज्ञापनका लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस |

     


Loading...

प्रतिक्रिया दिनुहोस

थप समाचार

सम्बन्धित जीवनमन्त्रहरु


Sidebar khuldulee top adv

khuldulee.com

Sidebar khuldulee below adv

धरैले पढेको

testबन्द कोठामा नाना पाटेकर र आयशालाई रंगेहात फेला पारेकि थिइन मनिषाले