TOP Ad
AD_ Wide Top

जीवनमन्त्र

  • बिहान दौडनु भन्दा पहिले गर्न नहुने ६ गल्ती बिहान दौडनु भन्दा पहिले गर्न नहुने ६ गल्ती

    फिटनेसको लागि दौड निकै नै राम्रो एक्सरसाईज मानिन्छ । यसबाट धेरै क्यालोरी बर्न हुने भएकाले शरीरको मोटोपन कम गर्छ । यति मात्रै नभएर दौडले मुटु सम्बन्धी रोग, रक्तचाप, डायब..

  • निन्द्रा नलाग्ने १० कारण निन्द्रा नलाग्ने १० कारण

    कहिले काही हामी सजिलै निदाउन सक्दैनौँ । कोल्टे फेरि फेरि सुत्दा पनि निदाउन नसकेपछि भोलीपल्टको काममा समेत असर पुग्छ । निन्द्रा नलाग्नु एउटा समस्या हो । तर यसको पछाडि धेर..

  • महिलालाई आकर्षण गर्न पुरुषले खानुपर्ने १० खानेकुरा महिलालाई आकर्षण गर्न  पुरुषले खानुपर्ने १० खानेकुरा

    तपाईँको व्यत्तित्व र आकर्षणको पछाडि तपाईँले खाने खानेकुराहरुको ठूलो हात हुन्छ । केहि खाने खानेकुराहरुले तपाईँको छाला, कपाल मोटोपन र तपाईँको मुड निर्धारण गर्छन् । यसका स..

  • के खाएर खुशी हुन्छन् मानिसहरु ? जान्नुहोस् मुड फ्रेश बनाउने १० खानेकुरा बारे के खाएर खुशी हुन्छन् मानिसहरु ? जान्नुहोस् मुड फ्रेश बनाउने १० खानेकुरा बारे

    मानिसको मुड फ्रेश बनाउने र सधै खुशी राख्ने हार्मोनको नाम हो सेरेटोनिन हार्मोन । यो हार्मोनको सक्रियता बढाउनको लागि हामीले खाने कुराहरुमा ध्यान दिनु पर्छ । यदि हामीले खु..

  • श्वास गन्हाउने कारण र उपाय श्वास गन्हाउने कारण र उपाय

    केहि मानिसहले जतिसुकै मुख सफा गरेपनि श्वास गनाउने गर्छ । दिनहुँ दाँत माझ्ने अनि माउथ वासको प्रयोग गरिरहनेहरु पनि श्वास गन्हाएर तनावमा हुन्छन् । दुर्गन्धित श्वासले हामील..

  • जान्नुहोस् यी सफल व्यक्तिको जीवनबाट हामीले के सिक्न सक्छौँ ? जान्नुहोस् यी सफल व्यक्तिको जीवनबाट हामीले के सिक्न सक्छौँ ?

    उद्देश्य के लिनु उडी छुनु चन्द्र एक । महाकवि लक्ष्मीप्रसाद देवकोटाका यी पंक्तिले हामीलाई उत्साहित बनाउँछ । हुन पनि हो, हामी सबै सफल हुन चाहन्छौं । त्यसै अनुसार मेहेनत ग..

  • यस्तो छ बिनिता बरालको खसीको मासु पकाउने तरिका यस्तो छ बिनिता बरालको खसीको मासु पकाउने तरिका

    खानेकुरामा मलाई पकाउन आउने भनेको खसीको मासु हो । त्यसैले खसीको मासु पकाउने मौका पाउनासाथ म किचेन तिर पसिहाल्छु । मैले पकाएको खसीको मासु मेरो परिवारका सबैलाई मनपर्छ । त्यसैले आज म तपाईंलाई खसीको मासु पकाउने रेसिपि सेयर गर्दैछु । – सबैभन्दा पहिला मर मसला तयार गर्ने । प्याज काट्ने । लसुन, अदुवाको पेस्ट बनाउने […]

  • अण्डाका सात रहस्य अण्डाका सात  रहस्य

    अण्डा खायो भने मुटु रोग हुन्छ, बच्चा हुँदैन, मोटोपन हुन्छ भन्ने जस्ता कुरा सबै गलतहुन् । हरेक दिन अण्डा खाएमा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ । अहिले अण्डाका बारेमा विभिन्न अनुसन्धान भइरहेका छन् । अण्डाबारे बारम्बर उठिरहने प्रश्नको उत्तर भेटिएको छ । आज हामीले यसैबारे एक सामाग्री तयार पारेका छौं । १. अण्डा खायो भने वजन बढ्छ […]

  • स्तनलाई आधुनिकता संगै परिवर्तन गर्दा दिर्घकालीन समस्या पर्न सक्छ —स्तन स्वास्थ राख्नको लागि अपनाउनु यी विधि स्तनलाई आधुनिकता  संगै परिवर्तन गर्दा दिर्घकालीन समस्या पर्न सक्छ —स्तन स्वास्थ राख्नको लागि अपनाउनु यी विधि

    पछिल्लो समय स्तनमा फरक किसिमा समस्याहरु देखा पर्दे आईरहेको । परिवर्नशील समय र स्तन आकर्षित देखाउनको लागि प्रयोग गरेको विभिन्न कुराले पनि समस्या पु¥याइरहेको छ । कहिले काहि आफ्नो बानीका कारणले पनि स्तनमा गम्भीर समस्या हुन सक्छ । तपाईको स्तनलाई सदा स्वस्थ र सजाई राख्न तलका कुरालाई ध्यानदिनुहोस ।  लामो समयसम्म घोप्टो परेर नसुत्नुहोस..

  • कपाल झर्न बाट रोक्नको लागि यो विधि अपनाउनुस कपाल झर्न बाट रोक्नको लागि यो विधि अपनाउनुस

    कपाल झर्ने समस्या तपाईमा छ ?यदि छ भने के कारणले कपाल झर्छ भन्ने कुराको बारेमा बुझ्न जरुरी हुन्छ । कपाललाई बलियो र स्वस्थ्य बनाउने तत्वशरीरमा अभाव भयो भने कपाल झर्ने गर्छ । यस्ता तत्व पाइने खाना नियमित खाने गरेकामा कपाल झर्ने समस्या कम हुन सक्छ । कपालझर्न रोक्नको लागि यो विधि अपनाउनुस्- फ्याटी एसिड फ्याटी […]

  • हरियो खुसार्नीको ५ अनौठो फाइदा हरियो खुसार्नीको ५ अनौठो फाइदा

    हरियो खर्सार्नी खानाले स्वास्थ्यलाई हानि गर्छ, त्यसैले सकेसम्म खुर्सानी खानु हुँदैन भन्ने धारणा हुन्छ । सुन्दा अनौठो लाग्छ, तर, खुसार्नी खानाले फाइदा हुन्छ । हरियो खुसार्नीमा विटामिन ए, आयरन कपर, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै हुन्छ। हामीले जहिले पनि खुसार्नी खायो भने स्वास्थमा समस्या आउँछ भन्छांै । तर, खुसार्नीले समस्या..

  • चाँयापोतो बारे जान्नुपर्ने कुरा , के कारण आउँछ त चाँया–पोतो चाँयापोतो बारे जान्नुपर्ने कुरा , के कारण आउँछ त चाँया–पोतो

    अनुहारमा आउने चाँया—पोतोले धेरैलाई हैरान पार्छ । तर अनुहारमा चाँया—पोतो के कारण आउछ भन्ने कुरामा हामीले खासै चासो राख्दैनौ । यो समस्या पुरुषमा भन्दा बढी महिलाहरुमा देखिन्छ । अनुहारमा आएको चाँया—पोतो हटाउनको लागि सामान्य उपाय उपनाउनुस् । तपाईको अनुहारमा देखिएको चाँया—पोतोबाट मुक्ति पाउनुहोस् । — अनुहारमा चाँया आउनुको सबै भन्दा पह..

  • गर्भावस्थाको यी खानेकुरा खादाँ फाईदा गर्भावस्थाको यी खानेकुरा खादाँ फाईदा

    गर्भावस्थाको समयमा महिलाले आफ्नो स्वास्थ्यको ध्यान अरु बेला भन्दा अलि बढी गर्नुपर्छ । खानपानमा ध्यान नदिनाले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ । त्यही भएर पनि गर्भावस्थामा पोषिलो खानेकुरा खानुपर्छ। आज हामी गर्भावस्थामा खानै पर्ने खानेकुरा बारे एक सामाग्री तयार पारेका छौं । १. केरा केरामा फाइबरको मात्रा धेरै हुन्छ। यसल..

  • दैनिक योगा गर्दा हुने ८ फाईदाहरु दैनिक योगा गर्दा हुने ८ फाईदाहरु

    हामीले स्वस्थ रहन धेरै कुरामा ध्यान पुर्याउनु पर्छ । हरेक दिन आफ्नो लागि कम्तीमा आधा घण्टाको समय आफ्नो स्वास्थ्यलाई दियौं भने त्यसले धेरै फाईदा गर्छ । स्वस्थ रहनका लागि बिहान योगा गर्नाले आत्मविश्वास मात्र बढ्दैन, स्वास प्रस्वास पनि राम्रो हुन्छ । अरु के के फाईदा गर्छ त योगाले– आज हामीले यस बारे एक सामाग्री तयार […]


khuldulee.com

कर्पोरेट कमेडी

टेन्सनमा हुनुहुन्छ हेर्नुस फ्रेस बनाउने भिडियो (भिडियो सहित)

तपाईलाई मोबाईल र टिभिको सम्बन्धका बारेमा थाहा नहुन सक्छ । आज हामि तपाईलाई टिभि र मोवाईलको सम्ब..

गुलियो नछुने देउवा, चिल्लो पीरो परे हर्काछन् , फुर्सदमा जोक्स सुनाउँछन् गुलियो नछुने देउवा, चिल्लो पीरो परे हर्काछन् , फुर्सदमा जोक्स सुनाउँछन्

शेर बहादुर देउवा हालै भएको नेपाली कांग्रेसको महाधिवेशनबाट निकटतम प्रतिद्धन्दी रामचन्द्र पौडेलल..